Comentarios sobre la imaginación vs visualización guiada

Cuando se usa la imaginación es importante: Tender a usar más el lenguaje ambiguo que el lenguaje directivo La diferencia entre imaginación y un ejercicio de visualización es: Que la imaginación deja que la persona construya los elementos, en la visualización se le...

Técnica 4. Imaginación y el uso recuerdo

Se basa en: Usar imágenes o recuerdos que evocan el mismo marco de referencia que tú quieres usar. Los marcos de referencia pueden ser: El marco de referencia completo que quieres activar El marco de referencia puente que te llevará al objetivo al que tú quieres...

Técnica 3. Fijación de la vista

Se basa en: Dos principios: Cada vez que fijas la atención el cerebro comienza a entrar en trance Al subir la mirada 45º el cerebro comienza a entrar en ondas cerebrales...

Técnica 2 (variación) Body Scan

Se basa en: Llevar la atención de la persona a zonas específicas del cuerpo Recuerda siempre que: Cada vez que llevas la atención a algo el cerebro comienza a entrar en...