Técnica 2. Atención al cuerpo

Se basa en: Llevar la atención a los cambios corporales que puedes calibrar o que sabes que la persona vive. Pautas recomendadas para hacerlo: Dirige la atención a los cambios verificables Usa: la causa – efecto Cambio de intensidad sensorial Dirige la Atención...

Técnica 1. Conteo Regresivo

Se basa en: Usar la tendencia natural del cerebro a relajarse con los conteos regresivos y activarse con los conteos progresivos Forma Directa de contar: Contar hacia el cero desde el cinco (5) o el diez (10) Forma compuesta: Contar y añadir elementos del método Zeig...